在2025年全国硕士研究生考试中，人文与社会科学学院学子获得优秀成绩。社会工作专业的任凯华、王垚看清方向，计划周全，提前规划，成功上岸理想的院校。接下来，让我们走进他们的备考世界，聆听他们的宝贵经验，看他们如何在考研这场 “战役” 中突出重围，书写属于自己的奋斗篇章。

社212 任凯华：精细制定计划，严格按计划备考

一、人物介绍：

任凯华，女，社212班毕业生，在校期间任社212班团支书，乒乓球社团社长；实习期间曾任职过好未来招聘实习生、美团招聘实习生。

录取院校：北京科技大学 社会工作

二、备考历程：

2023年12月开始择校，尽快定下院校，购买好专业课书籍，之后开启考研英语学习（主要是背单词）；2024年3-5月把所有专业参考书阅读一遍，有基本的印象，英语持续背单词，5-6月开始准备阅读；2024年7月开始准备政治，同时准备英语阅读部分，专业课部分开启背诵；2024年9月左右开始英语作文部分，并根据肖四肖八内容安排政治背诵，专业课持续背诵。

三、个人建议：

在备战考研时，首先要做的就是择校，否则后续再想更换学校比较困难（社会工作都是自命题为主），如果最开始没有想好学校和专业，那么建议早些开始英语的学习，背单词是要持续到考前一天的。另外，专业课部分要尽早开始，因为后续可能会有很多别的安排打乱节奏，这些学习内容是赶早不赶晚的。但是也无需开始的太早，考研是一场持久战，如果开始的太早，学到后面会感觉非常疲惫。除此以外，我建议大家可以找一个小伙伴一起学习，也可以不是考研的，两个人在一起也能互相鼓励，相互督促。

社211王垚：看清未来方向，坚定目标初心

一、人物介绍：

王垚，女，社211班毕业生，曾担任经管学院外联部成员；曾在社区、社工机构、医院实习。

录取院校：首都师范大学

二、考研经历：

（一）择校

1、结合个人未来规划和兴趣选择想考专业；

2、结合自身的学习能力和备考精力查询并选择目标院校；

3、通过目标院校研招院官网及其他信息平台深入了解并比对各个目标院校和目标专业的报考难度、院校氛围、软硬件条件，包括但不限于以往报考人数、报录比、进入复试的比例、实际录取人数、复试线录取线、相关政策、学校是否保护一志愿、初试复试内容、专业老师、研究方向等。

（二）备考

1、英语：

“得阅读者得天下”阅读是分值占比很高的客观题。考研英语需要充足的词汇量（从决定备考的第一天到考前的最后一天都可以坚持背单词）和一定的答题技巧（不同考研英语老师擅长不同的题型）。

2、政治：

政治备考可以“前松后紧”，客观题更为重要。前期跟着考研政治老师的网课结合专题练习进行辅助学习或持续大量刷真题，积累整理题目中重要、常考的知识点，后期在肖秀荣老师的肖四、肖八、背诵手册出版后就要客观主观题两手抓。

3、专业课：

占初试成绩比重更高，主观题居多，需要扎实、系统的专业知识（可根据报考院校的参考书目并结合往年真题进行复习，运用社交媒体检索相关答题技巧与经验分享）。

（三）赴考

1、准考证发放后查好到达考场的路线，过远或异地的同学要提前订好车票和附近酒店；

2、认真阅读考点公告，查看详细的考试流程安排物品规定；

3、考前提前准备好自己的证件（身份证、准考证等）、文具、随身物品（手表、纸巾等）；

4、每科考试后不要对答案，继续复习后续考试，坚持完考，放平心态。

三、个人建议：

良好的体魄是一切的前提，吃好（营养均衡）睡好（充足睡眠）学好（有规划、高效率）玩好（适当运动、心情舒畅），劳逸结合；找到适合自己的学习节奏和放松方式；充分关注自我，允许自己休息、体验、感受。

结语：

考研的这段历程，大家都有过迷茫、焦虑和自我怀疑，但更多的是坚持、成长和收获。愿同学们能以时间为舟、以恒心为楫，守“滴水穿石”之静，破“九层之台”之难，终见“积土成山，风雨兴焉”的彼岸光华。同时希望以上经验能对人文学子有所帮助，祝愿每一位考研人都能如愿以偿，成功上岸，前途似海，来日方长！